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【曬書節】1天2顆,抗氧化力UP!愛上天然蔬菜調味塊,學會100種美味的健康料理

1天2顆,抗氧化力UP!愛上天然蔬菜調味塊,學會100種美味的健康料理



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 村上祥子

    新功能介紹

  • 譯者:李伊芳
  • 出版社:潮客風出版社

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/01/24
  • 語言:繁體中文


?擔心蔬菜吃不夠?? 1天2個蔬菜調味塊,補足每日所需纖維量!

?太忙太懶不會做菜?? 100種超簡單的實用菜單,立即上手好輕鬆!

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?蔬菜料理變化少、單調不好吃?聰明調理小技巧,100%提升美味度!

「蔬菜調味塊」是由日本知名營養管理師精心研究的創新健康料理法:將洋蔥、香菇、番茄、青花菜等蔬菜作成調味塊,可應用在正餐、湯品、甜點、飲料等各種料理中,並附上實用簡易食譜,靈活運用6種蔬菜調味塊混搭出絕妙新滋味, 100種簡易料理,讓你輕鬆攝取各種蔬菜的營養精華,達到抗老化、提高免疫力、強健骨骼、消除便祕、降低血糖及血壓、瘦身減肥等健康效果,再忙也能天天吃,是一本最適合現代人的健康養生食譜。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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